専門分野での成功の先に、新たな成長と社会への貢献軸を見出したコーチング体験談
コーチングを受ける前の状況と悩み
私は長年、特定の専門分野でキャリアを重ねてまいりました。幸いなことに、これまで一定の成果を上げ、社内外である程度の評価をいただける立場にあります。しかし、正直なところ、日々の業務にはどこかマンネリ感があり、「このままで良いのだろうか」という漠然とした不安を抱えるようになりました。
現在の仕事は滞りなく進めることができますし、周りからの期待に応えることも可能です。しかし、それは過去の知識や経験の蓄積で対応できている部分が多く、自分自身の内側からの情熱や、新たな学び、成長といった感覚が希薄になっていることに気づきました。
また、自身の専門知識や経験を、現在の所属組織や部署の狭い範囲にとどめず、もっと広く社会や組織に還元したいという気持ちが膨らんでいました。しかし、それが具体的にどのような形になるのか、どうすれば実現できるのか、全くイメージが湧きませんでした。過去の成功パターンや、現在の役割に縛られているような感覚もあり、自身の可能性に蓋をしているような閉塞感を感じていたのです。
コーチングを受けるきっかけ
このような状況を友人との会話で話した際に、コーチングという選択肢があることを知りました。それまで、何か課題があれば自分で深く内省したり、関連書籍を読んだりして解決策を探すのが常でした。しかし、今回はどうにも思考が堂々巡りになり、一歩踏み出せない感覚が続いていたのです。
コーチングが、対話を通じて自分の中にある答えを引き出してくれるという点に興味を持ちました。第三者の視点、特に専門家からの問いかけによって、自分一人では気づけない内面の声に耳を傾けられるのではないか、と感じたのです。行き詰まりを感じていた状況を打破するための一つの方法として、コーチングを試してみようと決意しました。
コーチングへの期待
コーチングを受けるにあたり、いくつかの期待がありました。まず、自身が抱える漠然とした不安や迷いを明確に言語化し、整理したいと考えていました。頭の中で混沌としていた思考に、輪郭を与えたいという気持ちでした。
次に、自分の専門知識や経験を、現在の枠を超えてどう活かせるのか、具体的な方向性やステップを見つけたいという期待がありました。漠然とした「貢献したい」という思いを、実行可能なプランに落とし込みたかったのです。
さらに、過去の成功体験に囚われず、新しい視点や考え方を取り入れることで、自分自身の更なる成長の可能性を探りたいとも考えていました。そして、それらを通じて、再び仕事や人生に対する主体性と情熱を取り戻したいと願っていました。
コーチングのプロセスと具体的な様子
初めてのセッションは、非常に丁寧な雰囲気で始まりました。コーチは私の話をじっくりと聴いてくださり、私が何に悩み、何を求めているのかを深く理解しようとしてくださっているのが伝わってきました。セッションの冒頭で、今後のセッションでどのような状態を目指すのか、目標設定を一緒に行いました。私の漠然とした話を、的確な問いかけで具体的な言葉にしていくプロセスは、それだけでも大きな価値があると感じました。
セッションの中で特に印象に残っているのは、いくつかの「問い」です。
例えば、「もし、時間やお金、周囲の期待といった制約が一切なかったとしたら、あなたは今、何に取り組みたいですか」という問いです。最初は「そんな仮定に意味があるのだろうか」と少し斜に構えた自分がいましたが、真剣に考えてみると、普段は抑え込んでいるような本心、心惹かれる活動が浮かんできました。
また、「あなたのこれまでの経験の中で、最も情熱を感じ、最も大きな影響を与えられたと感じる瞬間は、どのような時でしたか」という問いは、私自身の核となる強みや、本当に喜びを感じる瞬間は何なのかを深く掘り下げる機会を与えてくれました。それは、単なる業務の成果ではなく、どのような「あり方」で、誰と、何に取り組んでいる時に最大の活力を感じているのか、という問いでした。
これらの問いかけを通じて、私は自身の内側にある、まだ十分に満たされていない探求心や、特定のテーマに対する強い関心、そして誰かの成長や社会の発展に貢献したいという強い欲求に気づかされました。それは、長年培ってきた専門知識とは別の側面にある、自分自身の「根源的な衝動」のようなものでした。
セッションを重ねるにつれて、頭の中の霧が晴れていくように、漠然としていた思考が整理されていきました。過去の成功体験が「次に進むための足かせ」ではなく、「新しい可能性を切り拓くための資産」として捉え直せるようになったことも、大きな変化でした。最初は遠慮がちに話していた自分も、コーチの安心できる空間の中で、次第に素直な感情や思考を言葉にできるようになり、内省が深まるのを感じました。自分の中にあった複数の関心や能力が、実は一つの大きな方向性に向かいうる、という発見もありました。
得られた成果と変化
コーチングを通じて、私は自身の抱えていた課題に対する具体的な答えを見出すことができました。まず、自身の専門知識や経験を現在の枠を超えて活かす、いくつかの具体的な方法が見つかりました。例えば、社内での新たなプロジェクトの提案や、自身の知見を外部へ発信する活動、関連するコミュニティへの参加など、実行可能な行動目標が明確になりました。
最も大きな成果は、漠然とした不安や迷いが軽減され、未来に対するポジティブな展望を持てるようになったことです。「このままで良いのか」という問いは、「これから何を創造しようか」という問いへと変化しました。内側からの情熱に再び火が灯ったような感覚です。
また、過去の成功体験を否定するのではなく、それを土台として次にどう活かすか、という建設的な視点を持てるようになりました。自分自身の価値観や、何が自分にとって本当の喜びやモチベーションの源泉なのかを深く理解できたことは、今後のキャリアや人生を考える上で、揺るぎない軸となりました。具体的な行動目標を設定し、それに向かって一歩を踏み出す勇気を得られたことも、コーチングの大きな成果です。
コーチング体験後の影響
コーチングを受けた経験は、その後の私の仕事や人生に多大な影響を与えています。日々の業務に対する向き合い方が変化しました。単に与えられたタスクをこなすだけでなく、自身の専門性をどう広範囲に活かせるか、どうすればより大きな価値を提供できるか、という視点を常に持つようになりました。
コーチングで見出した方向性に基づき、社内外での新たな活動を開始しました。これまでの人間関係に加え、新しいコミュニティでのネットワークも広がりつつあります。これらは、コーチングを受ける前には想像もしていなかった変化です。
また、新しいことへの学びや挑戦に対して、以前よりずっと積極的になりました。自分自身の成長に対する欲求が満たされ始めている実感があります。キャリアだけでなく、人生全体に対する主体性と前向きさが増し、日々をより充実して過ごせるようになったと感じています。
これからコーチングを受ける人へのメッセージ
もし、あなたが現状に何かしらの停滞感や漠然とした不安を感じているのであれば、あるいは自身の可能性をもっと広げたいと感じているのであれば、コーチングは非常に有効な選択肢となり得ます。
「成功しているから悩みがないわけではない」「漠然とした不安や迷いは、もしかしたら次の成長のサインなのかもしれない」という私の体験から、そう感じています。一人で考え込んでも同じ場所をぐるぐる回ってしまう時には、第三者との対話が、凝り固まった思考を解きほぐし、新たな視点をもたらしてくれます。
コーチングは「答えを教えてもらう」場ではありません。あなたの中に眠っている、あなただけの答えを、コーチの問いかけを通じてあなた自身が見つけていくプロセスです。そのプロセスは、時に自分自身の深層と向き合う真剣な時間となりますが、それを乗り越えた先には、きっとこれまで見えなかった景色が広がっているはずです。
迷いや停滞を感じている今が、もしかしたら最もコーチングの効果を発揮できるタイミングかもしれません。一歩踏み出してみることで、あなたの未来が大きく動き出す可能性を秘めていると思います。