「既存の知識や経験が、変化の波に乗れていない」と感じていた私が、自身の経験知を再構築し、未来への羅針盤を見つけたコーチング体験談
変化に取り残される感覚と、蓄積した経験への不安
私はこれまで、一つの分野で長年キャリアを積み重ねてまいりました。幸いなことに、多くの成功を経験し、自分なりの専門性と仕事の進め方を確立できたと考えておりました。しかし、ここ数年で状況は大きく変化しました。技術革新は目覚ましく、業界を取り巻く環境も予測不可能なスピードで変わっていきます。
当初は、これまでの経験を活かせば乗り越えられると考えておりましたが、どうも違和感がありました。過去の成功パターンが通用しない場面が増え、新しい知識や技術へのキャッチアップも追いついていないと感じるようになりました。特に若い世代の柔軟な発想や新しいツールを使いこなす様子を見るにつけ、「自分のやり方は古いのではないか」「これまでの経験は、これから先の時代に通用するのだろうか」という漠然とした不安が大きくなっていきました。
自身の持つ知識や経験が、陳腐化していくように感じられ、これまでのキャリアを否定されるような感覚に陥ることもありました。新しいことへ挑戦しようにも、過去の成功体験が足かせとなり、未知の世界に踏み出す勇気が出ない、そんな状態が続いていました。このままではいけない、と感じつつも、具体的にどうすれば良いのかが分からず、立ち止まってしまっていたのです。
コーチングとの出会い、そして期待
一人で悶々と考えても、答えは見つからないと感じていた頃、信頼できる知人からコーチングの話を聞く機会がありました。その知人は、自身のキャリアの岐路において、コーチングが内面の整理と新たな視点を得る上で非常に有効だったと話しておりました。
私は、自己啓発書を読んだり、セミナーに参加したりすることはありましたが、それらは知識を得ることに留まり、自分自身の深い部分と向き合う機会にはなりませんでした。コーチングであれば、対話を通じて自身の内面を深く掘り下げ、混迷している思考を整理できるのではないか、と期待しました。
特に期待していたのは、以下の点でした。 * 自身の経験や知識の価値を、変化する時代の中でどのように再定義できるのかを見つけ出すこと。 * 変化への不安を乗り越え、再び前向きな気持ちで仕事に取り組めるようになること。 * 今後のキャリアにおいて、自身の経験をどのように活かし、貢献していけるのか、具体的な方向性を見出すこと。
セッションを通じた内省と気づき
初めてのセッションは、穏やかで安心感のある雰囲気で始まりました。コーチは私の話を丁寧かつ深い関心を持って聞いてくださり、それだけで心が少し軽くなるのを感じました。
セッションの中で特に印象に残っているのは、コーチからの「あなたがこれまでに培ってきた経験の中で、時代が変わっても変わらない、普遍的な価値は何だと思いますか」という問いかけでした。当初、私は具体的なスキルや知識を挙げようとしましたが、コーチとの対話を通じて、それらはあくまで表面的なものであり、その根底にある問題解決能力、困難な状況でも粘り強く取り組む姿勢、多様な関係者との合意形成スキルといった、より本質的な能力こそが私の「経験知」の核心であることに気づかされました。
また、「もし変化への不安が一切なかったとしたら、今、どのようなことに挑戦してみたいですか」という問いは、私の中に潜んでいた本当の興味や情熱を浮き彫りにしてくれました。これまで「もう自分には無理だ」「時代遅れだ」と蓋をしていた新しい分野への好奇心や、これまで培った経験を異なる形で活かしてみたいという願望があることに気づいたのです。
過去の成功体験についても、「その成功は、どのような力がもたらしたのでしょう」「今、その成功から学び、これから先の挑戦に活かせるとしたら何でしょう？ そして、逆に手放すべきものは何でしょう？」といった問いかけが、私の思考を整理していきました。過去の「手法」に固執することが成長を妨げていたのであり、成功の「本質的な力」を理解し、それを新しい状況に応用することこそが重要であると腑に落ちました。
セッションを重ねるにつれて、私の中にあった焦りや不安は徐々に和らぎ、代わりに自身の可能性に対する静かな期待感が生まれてきました。「変化」を敵視するのではなく、自身の経験を「資産」として、どのように活かせるか、どのように新しいものと組み合わせられるか、という視点を持つことができるようになったのです。思考の堂々巡りから抜け出し、自分自身の内面に確固たる羅針盤が生まれるような感覚でした。
得られた成果と変化
コーチングを通じて、私の内面と行動にはいくつかの明確な変化が現れました。
まず、自身の経験や知識に対する見方が大きく変わりました。かつては陳腐化する一方だと悲観的に捉えていましたが、コーチとの対話を経て、それは時代を超えて通用する普遍的なスキルや智慧の集合体であると認識できるようになりました。この視点の変化は、私に揺るぎない自信を取り戻させてくれました。
具体的な行動としては、これまで敬遠していた新しい技術に関するオンライン講座の受講を始めたり、若い同僚たちが主催する社内の勉強会に積極的に参加したりするようになりました。また、自身の経験を言語化し、社内ブログで共有する試みも始めました。これらは以前の私なら尻込みしていただろう変化です。
思考面では、「できない理由」を探すのではなく、「どうすればできるか」「自分の経験をどう活かせるか」に焦点を当てる習慣がつきました。これにより、複雑な状況でも解決策を見つけ出す力が向上したと感じています。感情面では、変化に対する漠然とした恐れがなくなり、むしろ学びや成長の機会として積極的に捉えられるようになりました。日々の仕事に対するモチベーションも格段に向上しました。
体験後の影響と未来への展望
コーチングを終えた今、私の仕事への取り組み方、そして人生全体に対する向き合い方は大きく変わりました。変化を恐れるのではなく、自身の強みである経験知を土台として、新しい知識や技術を柔軟に取り入れることができるようになりました。これにより、不確実性の高い状況下でも、落ち着いて自身の役割を果たせるようになったと感じています。
社内では、若い世代とベテラン世代の橋渡し役として、それぞれの強みを引き出すコミュニケーションを意識するようになりました。異なる視点を組み合わせることで、より創造的な問題解決が可能になることを実感しています。
プライベートにおいても、新しい趣味に挑戦したり、これまで避けていた分野の本を読んだりするなど、人生に対する好奇心を取り戻しました。コーチングで得た「内なる羅針盤」は、仕事だけでなく、人生のあらゆる局面で私を導いてくれる力となっています。
これからコーチングを受ける方へのメッセージ
もし今、あなた自身が「立ち止まっている」と感じていたり、漠然とした不安や閉塞感を抱えていたりするのであれば、コーチングは自身の内面と深く向き合う非常に有効な手段となり得ます。一人で解決しようとせず、コーチという専門家の力を借りることで、自分では気づけなかった視点や可能性を発見できるかもしれません。
コーチングは、何か魔法のように問題を解決してくれるものではありません。しかし、自己対話を促し、自身の強みや価値観を再認識させ、変化への一歩を踏み出す勇気を与えてくれます。自身の経験や内面にじっくり時間をかけて向き合うことは、時に困難も伴いますが、それを通じて得られる自己理解とそこから生まれる変化は、何物にも代えがたい価値があると感じています。
変化を恐れず、ぜひあなた自身の可能性を信じて、コーチングの世界に足を踏み入れてみてください。きっと、新しい扉が開かれることでしょう。