専門家としてのキャリアパスの迷いを整理し、納得のいく未来を自ら切り拓いたコーチング体験談
私（Aさん、40代、IT分野のエンジニア）は、コーチングを受ける前、自身のキャリアについて深い迷いを抱えていました。技術的な専門性を追求することにやりがいを感じていましたが、組織内での昇進や、将来的な市場価値について考えた際に、このまま一つの専門領域に留まることへの漠然とした不安がありました。
コーチングを受ける前の状況：専門性の迷いと漠然とした不安
長年、特定の技術分野で経験を積み、社内外で一定の評価を得ていました。しかし、キャリアの選択肢として管理職への打診があったり、あるいは同僚が異なる分野に転身したり、独立したりする姿を目にするにつけ、自分自身のキャリアパスがこの先どうなるのかが見えなくなっていました。
管理職になるよりも、技術者としてさらに専門性を深めたいという気持ちは強くありました。しかし、専門性を極めることが組織内でどのように評価され、自身の将来の安定につながるのか確信が持てませんでした。また、社内という枠を超えて、自身の専門性を社会にどう活かせるのか、あるいは独立という選択肢は現実的なのかなど、考えれば考えるほど選択肢が広がりすぎてしまい、どこから手をつければ良いのか分からない状況でした。
これらの悩みは、日々の業務への集中力にも影響を与え始めていました。「この仕事は本当に自分がやるべきことなのか」「この経験は将来に繋がるのか」といった疑問が常に頭の片隅にあり、目の前の業務に手はつけているものの、心から没頭できない状態でした。
コーチングを受けるきっかけと期待
このような状況から抜け出したいと考え始めた頃、信頼している先輩がコーチングを受けたことで、自身のキャリアにおけるブレークスルーを得たという話を聞きました。また、社内の研修制度でキャリア開発に関するプログラムに参加した際に、自己理解を深め、具体的な行動計画を立てる上でコーチングが有効であると紹介されました。
これまで自己啓発書を読んだり、セミナーに参加したりはしていましたが、それらは一般的な方法論を知るに留まり、自分自身の固有の状況や内面に深く踏み込むものではありませんでした。自分一人で考えていても堂々巡りになってしまうと感じていたため、対話を通じて自分自身の内面と向き合い、客観的な視点から自身の状況を整理したいという思いが募りました。
コーチングに対して抱いていた期待は、主に二つありました。一つは、自分のキャリアにおける迷いや不安を解消し、自分にとって最も納得のいく方向性を見つける手助けをしてもらうこと。もう一つは、その方向性に向けて具体的な行動計画を立て、実行に移すための後押しをしてもらうことです。コーチが「答え」をくれるのではなく、「自分で答えを見つけるプロセス」をサポートしてくれる存在であるという理解はありましたが、それでも、自分一人では見つけられない視点や気づきを得られるのではないかと期待していました。
セッションを通じた自己探求と気づき
最初のセッションでは、コーチが私の現在の状況、悩み、そしてコーチングに期待することなどを丁寧に、時間をかけて聞き取ってくれました。話す中で、自分がいかに頭の中で考えを巡らせるだけで、感情や本当の願望から目を背けていたかに気づかされました。
セッションが進むにつれて、コーチからの様々な問いかけが、私の内面に深く働きかけてきました。「あなたがこれまで仕事で最も喜びや充実感を感じたのはどのような時でしたか」「もし時間やお金、社会的な評価といった制約が一切なかったとしたら、あなたは今、何に取り組みたいですか」「あなたのキャリアにおいて、これだけは譲れないという『核』は何でしょうか」といった問いは、普段自分が意識していなかった、あるいは意識しないようにしていた本音の部分に光を当てるものでした。
特に印象に残っているのは、「あなたが考える『理想の専門家像』とは、具体的にどのような状態ですか。その時、あなたは誰と、どのような場所で、何に取り組んでいますか」という問いでした。この問いによって、抽象的だった「専門性を深める」という願望が、より具体的で鮮やかなイメージとして立ち上がり、それが私にとって大きなモチベーションになることを実感しました。
セッションの中で、過去の経験を振り返り、自分がどのような活動に自然とエネルギーを注ぎ、どのような状況でパフォーマンスが最大化されるのかを再認識しました。また、自分がキャリアに対して抱いていた漠然とした不安の一部は、社会的な成功や他者からの評価を過度に気にしすぎていることに起因することも明確になりました。コーチは、私が話すことの一つ一つを丁寧に受け止め、私が言葉にしていない感情や、言葉の裏にある本当に伝えたい思いを引き出してくれるように感じました。セッションを重ねるごとに、外部の基準ではなく、自分自身の内なる声に耳を傾けることの重要性を学びました。
コーチングで得られた具体的な成果と変化
コーチングを通じて得られた最も大きな成果は、自身のキャリアに対する迷いや不安が解消され、「自分で自身の未来を主体的に設計していく」という明確な意識を持つことができた点です。
具体的には、管理職への打診があった際に、自身の価値観と照らし合わせ、丁寧かつ明確に辞退の意向を伝えることができました。かつての私であれば、周囲の期待に応えなければ、あるいは出世の機会を逃してはいけないといった思いから、自分の本音を抑え込んでいたかもしれません。しかし、コーチングで自己理解を深め、自身の核となる価値観を確認できたことで、自信を持って自身の選択を表明できるようになりました。
また、社内で自身の専門性をさらに活かす新たな道として、部署横断的なプロジェクトを立ち上げる提案を行い、現在その実現に向けて動き始めています。これは、コーチングで描いた理想像に近づくための一歩として、主体的に行動を起こした結果です。同時に、自身の専門性を社外でも試す機会として、副業での活動も検討し始めました。
コーチングを受ける前は、キャリアパスは会社や外部環境によって与えられるものだと無意識のうちに考えていた部分がありました。しかし、セッションを通じて、自分自身の強みや価値観、そして願望に基づいて、キャリアを能動的に創造していくことができるのだという確信を得られました。これにより、漠然とした不安は、未来への可能性に対する前向きな期待へと変化しました。他者との比較による焦りも減り、自分自身のペースで、自身の目指す方向に進むことの重要性を理解しました。
体験を経て：主体的にキャリアを設計する力
コーチング体験を経て、私は自身のキャリアだけでなく、人生全般において、より主体的に意思決定を行う力を得られたと感じています。仕事においても、以前にも増して高いモチベーションで、創造的に課題に取り組めるようになりました。困難な状況に直面しても、「これは自分が選択した道の一部である」と捉えることで、より粘り強く、建設的に対処できるようになりました。
また、プライベートにおいても、自身の価値観に基づいた選択ができるようになったことで、日々の生活の質が向上しました。仕事と生活のバランスについても、自分にとって最適な形を追求する意識が生まれました。
コーチングは、答えを教えてくれる魔法のようなものではありませんでした。しかし、自分自身の内面に深く向き合うための安全な空間と、適切な問いかけを提供してくれることで、私自身が「答え」にたどり着くプロセスを強力に支援してくれました。自己理解が深まったことで、外部の評価に左右されすぎず、自身の軸を持って判断できるようになったことは、何物にも代えがたい財産です。
これからコーチングを検討される方へ
もしあなたが、キャリアや人生において迷いや不安を感じているのであれば、一度コーチングを検討してみる価値は十分にあると思います。一人で抱え込まず、コーチとの対話を通じて、自分自身の内なる声に耳を傾けてみてください。
コーチは、あなたの可能性を信じ、あなたが自分自身の答えを見つけるための旅に伴走してくれる存在です。彼らはあなたに代わって意思決定をすることはありませんが、あなたが自身の価値観や強みを再認識し、自らの力で未来を切り拓いていくための力を引き出してくれます。
私自身がそうであったように、コーチングはあなた自身の力を最大限に引き出し、納得のいく人生を歩むための一歩を踏み出すきっかけを与えてくれるはずです。迷っている時間がもったいないと感じるほど、その価値は大きいと実感しています。