蓄積した知識を行動に移せず停滞していた私が、創造的なアウトプットへの道筋を見つけたコーチング体験談
コーチングを受ける前の状況と悩み
私はこれまで、自身の専門分野において長年にわたり知識と経験を積み重ねてまいりました。書籍や論文を読み込み、実践を通じて得られた知見は膨大になり、それ自体には一定の自負を持っておりました。しかし、その豊富な知識を単なるインプットや既存業務の継続に留めるのではなく、もっと創造的な形で社会に還元したい、あるいは新しい活動へと繋げたいという漠然とした願望が、心の奥底に常に存在していました。
具体的に何をすれば良いのか、どのように始めれば良いのかが全く見えませんでした。頭の中では様々なアイデアが渦巻いているものの、それが具体的な形になることはなく、時間だけが過ぎていくことに焦燥感を感じていました。自身の知識が「宝の持ち腐れ」になっているかのような感覚に陥り、この停滞した状況をどうにか打破したいと考えていました。
コーチングを受けるきっかけ
こうした状況を打開しようと、自己啓発書を読んだり、関連分野のセミナーに参加したりもしましたが、表面的な知識の増加に留まり、自身の内面にある課題や、具体的な行動への繋げ方については、明確な答えを得ることができませんでした。
そのような中で、知人からコーチングの体験談を聞く機会がありました。その知人が、対話を通じて自身の内面を深く掘り下げ、それまで気づかなかった本音や願望に触れ、具体的な行動へと繋げられたという話に、強く心を動かされました。一方的に情報を受け取るのではなく、自身の内側から答えを見出すプロセスに惹かれ、私もコーチングを試してみようと決意いたしました。
コーチングへの期待
コーチングを受けるにあたり、私が期待していたのは、主に二つの点でした。一つは、自身の内にある漠然とした焦燥感や願望の正体を明確にし、自身の知識や経験を活かせる具体的な活動の方向性を見つけること。もう一つは、その方向性が見えた際に、実際に一歩を踏み出すための後押しを得ることでした。答えを教えてもらうのではなく、あくまで自身の力で道を見つけるための伴走者を求めていました。
コーチングのプロセスと具体的な様子
セッションは、私の現在の状況や抱えている悩みについて、コーチが非常に丁寧な姿勢で耳を傾けてくれることから始まりました。私の話を遮ることなく、時に頷きながら、私の言葉の奥にある感情や思考を汲み取ろうとしてくれるその姿勢に、深い安心感を覚えました。どのような話をしても受け止めてもらえるという信頼感が、自身の内面にある本音を率直に言葉にする助けとなりました。
特に印象に残っているのは、コーチからの問いかけです。単に過去や現状を問うだけでなく、「もし、これまでの知識や経験をすべて自由に使えるとしたら、どのような世界を創り出してみたいですか？」といった未来志向で、自身の可能性を広げるような問いが多かったです。また、「その創造したい世界を実現するために、今日、まずできることは何ですか？」のように、抽象的な思考を具体的な行動へと落とし込むための問いもありました。
私の思考が拡散し、話があちこちに飛んでしまうような場面でも、コーチは冷静に話の要点を整理し、「つまり、〇〇ということでしょうか？」と的確に問い返してくれました。これにより、頭の中で絡まっていた思考の糸がほどけていくような感覚を覚えました。対話が進むにつれて、これまで漠然としていた「創造的なアウトプット」という言葉が、具体的に「自身の専門知識を体系化し、それを必要としている人々に届けるためのオンラインコンテンツを作成する」という目標へと明確になっていきました。セッションを重ねるごとに、当初抱いていた不安や焦燥感が薄れ、自身の内なる可能性に対する期待感や、目標達成への意欲が芽生えていくのを実感いたしました。
得られた成果と変化
コーチングを通じて得られた最大の成果は、漠然とした停滞感の原因を特定し、自身の知識や経験を活かすための具体的な目標と、そこへ至るための道筋を明確にできたことです。「オンラインコンテンツの作成」という具体的な目標が定まったことで、何から手をつければ良いのか分からなかった状態から脱却し、具体的な行動計画を立てることが可能になりました。
内面的な変化としては、長年積み重ねてきた知識が、単なる過去の蓄積ではなく、未来を創造するための確固たる土台であると認識できたことが挙げられます。これにより、自身の経験や能力に対する自信が増し、停滞していた状況から抜け出し、行動へと向かうエネルギーが湧いてきました。実際に、セッション後にはすぐに目標達成に向けた最初のステップとして、コンテンツの企画構想に着手することができました。
コーチング体験後の影響
コーチングを受けた経験は、その後の私の仕事や人生に大きな影響を与えています。明確になった目標に向かって日々着実に進捗しているという感覚は、自身の活動に意味と活力を与えてくれています。自身の内なる声に耳を傾け、それに基づいて行動することの重要性を学びました。また、自身の持つ経験や知識をどのような形で社会に還元したいのかという問いが常に意識の中にあり、以前よりも広い視野で物事や自身のキャリアを捉えることができるようになりました。自身の情熱に基づいた活動に取り組むことで、仕事全体へのモチベーションも維持できています。
これからコーチングを受ける人へのメッセージ
もしあなたが、自身の内側に何か秘めた可能性を感じながらも、それをどう活かせば良いか分からず立ち止まっていたり、漠然とした悩みや停滞感を感じていたりするのであれば、コーチングは非常に有効な選択肢となり得ると私は自身の経験から感じています。
コーチはあなたに答えを直接教えることはありません。しかし、あなたの話を丁寧に聴き、適切な問いかけを続けることで、あなた自身が心の奥底にある本音や、本当に望む未来に気づくプロセスを全力でサポートしてくれます。自身の可能性を信じ、対話を通じて新しい扉を開いてみてはいかがでしょうか。あなたの内側には、あなたがまだ気づいていない多くの答えと力が眠っているはずです。