特定の役割への固執を手放し、内なる声に耳を傾けることで、仕事への新しい情熱を見出したコーチング体験談
コーチングを受ける前の状況と悩み
私は長年、ある分野で専門性を磨き、組織内で特定の役割を担ってきました。その役割は、周囲から高い評価を得ており、私自身も当初は強いやりがいを感じていたものです。しかし、時が経つにつれて、その「期待される自分」を演じることに疲弊し始めていることに気づきました。
周囲の期待に応え、与えられた役割を完璧にこなすこと。それが私の行動原理の中心となり、いつしか自分自身の内側から湧き上がる興味や関心、本当に貢献したいと感じる領域から意識が遠ざかっていたのです。仕事は順調に進んでいるにも関わらず、内面には満たされない感覚、どこか空虚な感覚が募っていきました。かつては仕事そのものに情熱を燃やしていましたが、次第にそれは薄れ、「やるべきことだからやる」という義務感に置き換わっていったように感じていました。
コーチングを受けるきっかけ
このような状況に対し、漠然とした危機感を抱くようになりました。このままでは、プロフェッショナルとしての成長が止まるだけでなく、人生そのものから活力が失われていくのではないかという不安です。自己啓発に関する書籍を読んだり、同僚や友人に相談したりもしましたが、表面的な解決策や一時的な気休めにしかならないと感じていました。
そんな中、知人からコーチングというものの存在を聞き、関心を持つようになりました。自分一人では深く掘り下げられない内面の声に耳を傾け、見失っているものを見つけ出す手助けをしてもらえるのではないか。そう期待し、信頼できるコーチを探し始めました。
コーチングへの期待
コーチングを受けるにあたり、私が期待していたのは、主に二つの点でした。一つは、自分自身の内面を深く理解することです。なぜ特定の役割に固執してしまうのか、本当にやりたいことは何なのか、どのような価値観を大切にしているのか。これらをクリアにすることで、現状の閉塞感を打破できるのではないかと考えました。もう一つは、仕事への情熱を取り戻すことです。義務感ではなく、内発的な動機に基づき、再び仕事に喜びを感じられるようになりたいと願っていました。具体的な目標設定や行動計画の立案も期待していましたが、それらは自己理解と情熱回復の先にあるものと考えていました。
コーチングのプロセスと具体的な様子
コーチとのセッションは、毎回非常に落ち着いた雰囲気で行われました。コーチは私の話を注意深く、そして否定することなく聴いてくれました。その存在そのものが、私にとって安心できる空間でした。
セッションの中で特に印象に残っているのは、コーチが私に投げかけた問いかけです。例えば、「〇〇さんが、これまでのキャリアの中で、最もエネルギーに満ち溢れていたのはどのような時でしたか」「その時、〇〇さんは一体何に心を動かされていたのでしょうね」「もし、周囲からの期待や評価を一切気にしなくて良いとしたら、今、最も時間を費やしたいと思うのはどんなことですか」といった問いです。
これらの問いかけは、私が普段意識することのない、あるいは意識から遠ざけていた内なる声に光を当てるものでした。最初は戸惑いながら言葉を探しましたが、コーチの辛抱強い傾聴と適切なフォローアップによって、次第に自分の本音に触れることができました。
セッションを重ねるにつれて、私は自分が無意識のうちに「組織にとって価値のある自分」「期待に応える自分」を強く意識しすぎていたことに気づきました。それが、本来持っている自分自身の強みや興味を抑制し、情熱を失う原因となっていたのです。内省が進むにつれて、過去の成功体験の中に、特定の役割を超えた、より普遍的な私の強みや価値観が隠されていることにも気づかされました。感情の揺れ動きもありましたが、コーチはそれらを丁寧に受け止め、言語化するサポートをしてくれました。セッションを通じて、私の思考はよりクリアになり、感情は落ち着きを取り戻していきました。
得られた成果と変化
コーチングを通じて得られた最も大きな成果は、「特定の役割への固執」という鎧を脱ぎ捨てられたことです。周囲の期待に応えようとする意識は完全にはなくなりませんが、それ以上に自分自身の内なる声、つまり「何に心が動き、何を大切にしたいのか」に耳を傾けることができるようになりました。
その結果、仕事に対する取り組み方が大きく変わりました。これまでは与えられた役割の中で「どう効率的にこなすか」を考えていましたが、コーチング後は「この仕事を通じて、私は何を実現したいのか」「私のどのような強みや価値観を活かせるのか」という視点を持つようになりました。単なる義務ではなく、自分自身の意志に基づいて仕事を選び、関わることができるようになったのです。
具体的な変化としては、長年温めていたものの、自分の役割ではないと考えて着手していなかったプロジェクトの提案に踏み出せたこと、チームメンバーとの関わりにおいて、表面的な指示だけでなく、自身の経験に基づいた価値観を共有するようになったことなどが挙げられます。これらの行動変化は、内面の変化、すなわち自己理解の深化と、それに基づく自己肯定感の向上によって可能になりました。失いかけていた仕事への情熱も、内発的な動機に基づいた新しい形で見出され始めています。
コーチング体験後の影響
コーチングを受けた経験は、私の仕事だけでなく、人生全体に大きな影響を与えています。自分自身の内なる声に耳を傾ける習慣は、仕事以外の場面でも役立っています。プライベートでの意思決定においても、周囲の目や一般的な価値観に囚われすぎず、自分にとって本当に大切な選択ができるようになりました。
また、コーチとの対話を通じて、自己認識の解像度が上がったと感じています。自分の強みや弱み、価値観を客観的に見つめることができるようになり、それが自信となり、新しいことへの挑戦を後押ししてくれています。人生の羅針盤が、他者からの評価ではなく、自分自身の内側にしっかりと根差したように感じています。
これからコーチングを受ける人へのメッセージ
もし今、あなたが現状に閉塞感を感じていたり、自分の進むべき道に迷っていたりするのであれば、コーチングは非常に有効な手段の一つとなる可能性があります。特に、自分一人ではなかなか内面を深く掘り下げることが難しい、あるいは、頭では理解していても感情や行動が伴わない、といった状況にある方には、コーチとの対話が大きな突破口となるかもしれません。
コーチはあなたに答えをくれるわけではありません。しかし、適切な問いかけと安心できる空間を提供することで、あなた自身があなたにとっての最適な答えを見つけ出すプロセスを力強くサポートしてくれます。それは時として内省を深める骨の折れる作業でもありますが、それを通じて得られる自己理解と変容は、間違いなくあなたの人生をより豊かに、より主体的なものへと導いてくれるでしょう。ぜひ一度、コーチングという選択肢を検討されてみてはいかがでしょうか。